こんなな ⌇ アラサーでも12kgやせたごはん（@konnana_recipe）のInstagramアカウントを、フォロワー数・エンゲージメント率・投稿データから分析しています。数値は2026年5月時点の取得データです。PR・タイアップ相手探しには無料のインフルエンサー検索ツールもご利用ください。
主要指標
フォロワー
14,729
フォロー中
347
投稿数
213
エンゲージメント率
0.67%
平均いいね
95件
平均コメント
3件
投稿ペース（直近12投稿）
月0.4回
直近投稿（取得時点）
2026年4月
エンゲージメント率の比較（同規模帯）
@konnana_recipeのエンゲージメント率は0.67%で、同じマイクロインフルエンサー層（フォロワー1万〜10万人）の中央値1.15%を0.48ポイント下回っています。当サイト掲載アカウントのデータに基づく比較です。
プロフィール
⋱ 3食食べてやせた垢抜けレシピ🪄⋰
🍽️⌇満腹×罪悪感０
🌿⌇30秒でわかるダイエットレシピ
🥣⌇食事制限なしでリバウンド知らずBODY
⠀ ⠀ ⠀
32歳｜168cm｜64kg ⇢ 52kg
管理栄養士 ｜ダイエットサポート
⠀ ⠀ ⠀
ダイエットの相談はDM💌へ
直近の投稿データ（10件）
| 投稿日 | いいね | コメント | キャプション | |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-03 | 75 | 3 | レシピはコメント欄へ📝 ⋱ 15分で完成 ⋰ スパイシーチキン混ぜごはん🐔 ☑︎ 一皿で完結！食べや… | 投稿を見る |
| 2025-03-24 | 58 | 1 | おいしそうと思ったら【🫶】とコメント❣️ 他のレシピはこちら💁♀️ @konnana_recipe… | 投稿を見る |
| 2025-01-28 | 74 | 11 | おいしそうと思ったら【🫶】とコメント❣️ 他のレシピはこちら💁♀️ @konnana_recipe… | 投稿を見る |
| 2024-07-30 | 50 | 2 | レシピのポイントや代用食材はコチラへ👇 今回、紹介するレシピは…！ 「鶏肉とブロッコリーのかぼちゃク… | 投稿を見る |
| 2024-07-19 | 136 | 4 | レシピはこちら👇 秋田イイモノ（@akita_iimono）と コラボレーション🫶 秋田イイモノさん… | 投稿を見る |
| 2024-07-14 | 56 | 1 | 【投稿削除されてしまったので再投稿😂】 レシピのポイントはコチラへ👇 今回、紹介するレシピは…！ 「… | 投稿を見る |
| 2024-04-15 | 157 | 13 | 詳しい分量や作り方はコチラ👇 今回のレシピは 「ささみとブロッコリーのハニーマスタード和え」 ＼今回… | 投稿を見る |
| 2024-04-08 | 116 | 0 | 詳しい分量や作り方はコチラ👇 今回のレシピは 「水菜としらすの黒ゴマ和え」 ＼今回のレシピのおすすめ… | 投稿を見る |
| 2024-04-06 | 245 | 3 | 栄養価やオススメポイントはコチラ👇 今回のレシピは 「白菜と鶏肉団子の春雨煮」 ＼今回のレシピのおす… | 投稿を見る |
| 2023-12-15 | 54 | 1 | @konnana123 🌸 念願の初レシピ本 🌸 12kgやせた管理栄養士・こんななの 食べてやせる… | 投稿を見る |
よく使うハッシュタグ
#レシピ本#ダイエット仲間募集#ダイエットアカウント#ダイエット仲間と繋がりたい#食べて痩せるダイエット
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