2026年8月更新。おうちごはん系インフルエンサー61人のデータから、フォロワー数TOP30とエンゲージメント率TOP20を掲載しています。アカウント名をタップすると詳細な分析ページが開きます。条件を指定した検索は無料のインフルエンサー検索ツールから。
フォロワー数ランキングTOP30
| # | アカウント | フォロワー | ER | 自己紹介 |
|---|---|---|---|---|
| 🥇 |  | 1,303,317 | 0.88% | ◾️料理人【歴15年】 ◾️書籍「おうちごはんの神」「やべぇうまい白飯おかず」 ⬇️料理が楽しくなるオリジナル調… |
| 🥈 |  | 926,955 | 0.25% | 〝 ラクして美味しい毎日ごはん 〟 日常に馴染む家庭料理をお届けします🍳🍃 📔【りなてぃの節約食材別！簡単豪華な… |
| 🥉 |  | 654,289 | 0.80% | \ 家族が喜ぶおうちごはん / ▫️調理師｜食育インストラクター ▫️レシピ本2冊｜12刷重版📔 ▫️手軽に作れ… |
| 4 |  @ouchigohan.jpおうちごはん編集部 | 532,849 | 0.55% | WEBメディア「おうちごはん」の公式アカウント。編集部厳選、毎日の献立のヒントになるようなレシピやおいしいアイデ… |
| 5 |  | 474,076 | — | 🌿 𝙉𝙚𝙬！ 📖 つくあや新刊☾𓂃 𓈒𓏸 《35日のご飯が 2万円で！》 一汁三菜節約献立本🥢 （ワン・パブリ… |
| 6 |  | 401,820 | 12.34% | 🇯🇵Nagoya🍤JAPAN 🍏 ＼ はい、かわいい ／ ＊お弁当・おうちごはん・簡単スイーツ ＊ストーリーズは… |
| 7 |  | 370,127 | 0.78% | ミツカン公式アカウント ◇ 簡単・健康・おいしいレシピ 🥬🥕 ◆ 季節素材で楽しくお料理 🍳 ◇ 今日の献立を発… |
| 8 |  @mikupon3みくぽん🐻 2児ママのごはんと暮らし | 325,874 | 0.01% | ▹子どもも大人も喜ぶ簡単おうちごはん🥳🥣 ▷インナーケアで老けない体作り🏃 ▹📚「みくぽんのもっと節約おかず」著… |
| 9 |  | 308,772 | 0.51% | 6/5 10時から無添加餃子販売します！🥟 おうちごはんを、無理せず少しだけグレードアップ🤏🏻 ◼︎発酵調味料を… |
| 10 |  | 206,259 | 0.23% | 「やっぱりおうちごはん」🍳福岡 著書📖はなの彩り食堂 □とびきり美味しいおうちごはん □シンプルな調味料で作れる… |
| 11 |  | 203,731 | 5.34% | 【モチダ ちひろ】 ・イラストレーター・漫画ブロガー 📕著書📘 「3000円ではじめるしあわせ趣味時間」 「カン… |
| 12 |  @yms_ouchiやまさのおうち | 189,080 | 10.22% | . 料理したくなるおしゃれな日常の食卓を発信していきます☺︎ おうちカフェ、おうちごはん🍽️ . #おうちごはん… |
| 13 |  @_yayoi0310yayoi｜共働きのおうちごはん | 164,654 | 1.17% | 【忙しくても作れる🍳簡単おうちごはん】 共働き夫婦のレシピ/時短で作る毎日献立 ときどき猫🐱棟梁♂▶外食アカも … |
| 14 |  | 162,371 | 6.52% | ˗ˏˋ いつもの食材で、お店の味に🍽️ ˎˊ˗ ◽︎ 愛する人から ˹褒められレシピ˼👩🏻🍳⸝⋆ ◽︎ かんた… |
| 15 |  @haneyuriiiihaneyuri | 153,328 | 1.17% | 𝕪𝕦𝕣𝕚𝕖 🐻 𝕟𝕒𝕘𝕒𝕟𝕠 🌿 ながの暮らし ☺︎ 器とおうちごはんとお出かけ記録と家族✏︎ レシピは目分量で… |
| 16 |  | 134,340 | 0.03% | 料理家／発酵食品マイスター ▶著書📕25冊【累計140万部】 ▶腸活で体を整えるレシピ ▶頑張らないおうちごはん… |
| 17 |  @sakosako352sako 【料理/レシピ/おうちごはん/おもてなし】𓊯 | 122,477 | 0.09% | 📕著書 『何度も作ってたどりついたsakoのとっておき絶品おかず』 栄養士🍳テーブルコーディネート/フードスタイ… |
| 18 |  @aya_m08あや | 115,483 | 0.64% | おうちごはんと手作りおやつとお弁当の記録 今日のお弁当はストーリーで日々更新中 ナチュラルフードコーディネータ … |
| 19 |  @ai.ouchigohanあいのおうちごはん＊ズボラ主婦の毎日レシピと献立 | 108,928 | — | 🍳ライブドアブログ公式ブロガー モットー: #料理したくない人類を救う ストーリーズは10歳娘YUI… |
| 20 | 103,055 | 11.98% | 家族の為に作る独学のお菓子作り。 おうちごはんの記録もたまに… ❁ @cotta_corecle cottaオフ… | |
| 21 |  @miki______kmiki / おうちごはんを美味しく楽しむ☻ | 101,060 | 0.52% | 11歳のむすこと8歳のむすめとの暮らしの記録⚐ ⚑ カメラとうつわとQuizKnockとBTSとインテリアとおい… |
| 22 |  @c_chan0118おうちごはん // shizuka | 81,670 | 0.41% | #たまレシピ \\結婚13年目// 元保護犬13歳トイプー＆小2男子の4人家族🐶👦🏻 大人も子どもも嬉しいレシピ… |
| 23 |  @maichiku3まいちく❁ | 75,996 | 5.50% | お弁当、おうちごはん、時々おつまみ。 日々の暮らしの日記です。 神奈川在住⚓️ |
| 24 |  @uchikocウチコック | 74,120 | 3.30% | 家族専属料理人👨🍳 家族のために作るおうちごはん🍚 料理未経験から喜ばれる料理が出来るまでの記録✊ 👇🎙日清製… |
| 25 |  @morifu_popo【管理栄養士】FUKAの褒められおうちごはん🕊️ | 72,683 | 0.08% | オリジナルレシピ公開中💫 簡単でおしゃれだけど背伸びしすぎない、#褒められおうちごはん のレシピをご紹介していま… |
| 26 |  @omochi_recipeおもち｜夫婦で食べる帰宅後10分ごはん | 68,128 | 0.27% | ＼結婚3年目のおうちごはん♡／ ▷手抜きに見えない愛され料理🫰🏻 ▷毎日おかずが10分で完成💫 ▷これなら作れる… |
| 27 |  @siiii_cookingSHIHO【檜鶴志帆】料理/簡単レシピ/お弁当 | 63,595 | 9.49% | 夫と子ども達を満足させるがっつりごはん🍽️ .•作り置き活用お弁当 ▶︎忙しくても作れる！家族の胃袋を掴むおうち… |
| 28 |  @smile_recipiさき＊家族が喜ぶおうちごはん | 53,358 | 0.49% | \毎日のごはんづくりが楽になる/ ▷子どもも大人も食べやすい味 ▷身近な調味料で簡単に ▷今日の献立が1分で決ま… |
| 29 |  @zisui.kirokusᴇɴのおうちごはん｜レシピ | 52,787 | 0.53% | 夫婦ふたり暮らしのごはん記録👫 現在は里帰りして育休中。札幌の実家で過ごしてます🙂↕️ |
| 30 |  @mir_urecipeみる⌇家族の心を満たすおうちごはん | 41,198 | 8.19% | ＼腸活意識したお家ごはん記録／ ▷家族も喜ぶ簡単レシピ.∘ ▷食べて内側から整える ▷無理せず続く腸活ごはん 1… |
エンゲージメント率ランキングTOP20フォロワー5,000人以上
フォロワー数だけでは測れない「反応の濃さ」のランキングです。フォロワー数が同規模なら、ERが高いアカウントほどPR効果が期待できます。
| # | アカウント | ER | フォロワー | 自己紹介 |
|---|---|---|---|---|
| 🥇 |  @ca_mps𝕤𝕒𝕪𝕒𝕜𝕒𝕞𝕡🌿/キャンプ/アウトドア/ | 23.46% | 14,998 | 関西camper ▲ LIFE IS CAMPING 🥾🌿⛺️ おうちごはん🍚✨@sayakam_meshi #… |
| 🥈 | | 12.34% | 401,820 | 🇯🇵Nagoya🍤JAPAN 🍏 ＼ はい、かわいい ／ ＊お弁当・おうちごはん・簡単スイーツ ＊ストーリーズは… |
| 🥉 | 11.98% | 103,055 | 家族の為に作る独学のお菓子作り。 おうちごはんの記録もたまに… ❁ @cotta_corecle cottaオフ… | |
| 4 | @yms_ouchiやまさのおうち | 10.22% | 189,080 | . 料理したくなるおしゃれな日常の食卓を発信していきます☺︎ おうちカフェ、おうちごはん🍽️ . #おうちごはん… |
| 5 | @siiii_cookingSHIHO【檜鶴志帆】料理/簡単レシピ/お弁当 | 9.49% | 63,595 | 夫と子ども達を満足させるがっつりごはん🍽️ .•作り置き活用お弁当 ▶︎忙しくても作れる！家族の胃袋を掴むおうち… |
| 6 | @mir_urecipeみる⌇家族の心を満たすおうちごはん | 8.19% | 41,198 | ＼腸活意識したお家ごはん記録／ ▷家族も喜ぶ簡単レシピ.∘ ▷食べて内側から整える ▷無理せず続く腸活ごはん 1… |
| 7 |  @hiroking_cooking料理好きおじさん | 7.13% | 6,668 | 料理が好きなおじさんですよろしくお願いします。料理のリクエストあれば頑張って作ります😍外食も載せます😁 #料理 … |
| 8 | | 6.52% | 162,371 | ˗ˏˋ いつもの食材で、お店の味に🍽️ ˎˊ˗ ◽︎ 愛する人から ˹褒められレシピ˼👩🏻🍳⸝⋆ ◽︎ かんた… |
| 9 | @maichiku3まいちく❁ | 5.50% | 75,996 | お弁当、おうちごはん、時々おつまみ。 日々の暮らしの日記です。 神奈川在住⚓️ |
| 10 | | 5.34% | 203,731 | 【モチダ ちひろ】 ・イラストレーター・漫画ブロガー 📕著書📘 「3000円ではじめるしあわせ趣味時間」 「カン… |
| 11 | @uchikocウチコック | 3.30% | 74,120 | 家族専属料理人👨🍳 家族のために作るおうちごはん🍚 料理未経験から喜ばれる料理が出来るまでの記録✊ 👇🎙日清製… |
| 12 |  | 2.44% | 8,249 | ＼＼群馬発グルメ旅とお取り寄せ／／ 料理資格持ち。スイーツマニア🍰 関東お出かけ🚗 旅行✈️4月沖縄🌺5… |
| 13 |  @paogohanぱお(簡単おうちごはん) | 2.32% | 10,201 | 料理研究家、料理ブロガー レシピブログオフィシャルパートナー cottaオフィシャルパートナー ラ… |
| 14 |  @momonamomokaももなももか🍑簡単♪ご馳走見えおうちごはん | 2.08% | 32,026 | ＼メインご飯と作り置きレシピ投稿中／ 子供も大人も喜ぶごはん作ってます𓌉◯𓇋 年子姉妹（1歳11ヶ月👶3歳5ヶ月… |
| 15 | @_yayoi0310yayoi｜共働きのおうちごはん | 1.17% | 164,654 | 【忙しくても作れる🍳簡単おうちごはん】 共働き夫婦のレシピ/時短で作る毎日献立 ときどき猫🐱棟梁♂▶外食アカも … |
| 16 | @haneyuriiiihaneyuri | 1.17% | 153,328 | 𝕪𝕦𝕣𝕚𝕖 🐻 𝕟𝕒𝕘𝕒𝕟𝕠 🌿 ながの暮らし ☺︎ 器とおうちごはんとお出かけ記録と家族✏︎ レシピは目分量で… |
| 17 | | 0.88% | 1,303,317 | ◾️料理人【歴15年】 ◾️書籍「おうちごはんの神」「やべぇうまい白飯おかず」 ⬇️料理が楽しくなるオリジナル調… |
| 18 | | 0.80% | 654,289 | \ 家族が喜ぶおうちごはん / ▫️調理師｜食育インストラクター ▫️レシピ本2冊｜12刷重版📔 ▫️手軽に作れ… |
| 19 | | 0.78% | 370,127 | ミツカン公式アカウント ◇ 簡単・健康・おいしいレシピ 🥬🥕 ◆ 季節素材で楽しくお料理 🍳 ◇ 今日の献立を発… |
| 20 | @aya_m08あや | 0.64% | 115,483 | おうちごはんと手作りおやつとお弁当の記録 今日のお弁当はストーリーで日々更新中 ナチュラルフードコーディネータ … |