ごはん日記（@haru___cook1）のInstagramアカウントを、フォロワー数・エンゲージメント率・投稿データから分析しています。数値は2026年5月時点の取得データです。PR・タイアップ相手探しには無料のインフルエンサー検索ツールもご利用ください。
主要指標
フォロワー
1,721
フォロー中
459
投稿数
123
エンゲージメント率
10.38%
平均いいね
175件
平均コメント
2件
投稿ペース（直近12投稿）
月0.2回
直近投稿（取得時点）
2025年4月
エンゲージメント率の比較（同規模帯）
@haru___cook1のエンゲージメント率は10.38%で、同じナノインフルエンサー層（フォロワー1,000〜1万人）の中央値2.95%を7.43ポイント上回っています。当サイト掲載アカウントのデータに基づく比較です。
プロフィール
2020.3.26〜うつわ好き新人管理栄養士の料理日記です。おつまみや一品料理など色々あげます。社会人奮闘中につき、更新遅くなります🙇🏻♀️
直近の投稿データ（10件）
| 投稿日 | いいね | コメント | キャプション | |
|---|---|---|---|---|
| 2025-04-22 | 16 | 0 | 投稿を見る | |
| 2025-04-22 | 9 | 0 | 投稿を見る | |
| 2023-01-01 | 81 | 3 | 🍳管理栄養士のごはん日記🍳 2023.1.1 お正月のおせち🎍 明けましておめでとうございます🌅 今… | 投稿を見る |
| 2022-09-17 | 118 | 4 | 🍳管理栄養士のご飯日記🍳 2022.9. 夜ご飯の肉焼売🐷、エビチリ🦐、卵スープ🍳、浅漬け🥒 フォロ… | 投稿を見る |
| 2022-04-23 | 205 | 4 | 🍳管理栄養士のご飯日記🍳 2022.4. 夜ごはんのしらす野沢菜チャーハンと春巻 更新できていないの… | 投稿を見る |
| 2021-09-05 | 246 | 3 | 🍳管理栄養士のご飯日記🍳 2021.7. 朝ごはんの冷やし🐙おでん、鱈の西京焼き、だしまきたまご 飲… | 投稿を見る |
| 2021-09-04 | 299 | 2 | 🍳栄養士のご飯日記🍳 2021.9.4 朝ごはんのナスを食べるミートソースパスタ アレキサンドラとい… | 投稿を見る |
| 2021-06-19 | 204 | 1 | 🍳管理栄養士のご飯日記🍳 2021.6. お昼ごはんの天ぷらうどん弁当 最近はあっつくなってきたので… | 投稿を見る |
| 2021-06-13 | 179 | 3 | 🍳管理栄養士のご飯日記🍳 2021.6.13 夜ご飯の魯肉飯(ルーローハン) やっと流行に追いついた… | 投稿を見る |
| 2021-02-02 | 230 | 1 | 🥚管理栄養士の卵のご飯日記🥚 2020.2.2 節分の恵方巻き、キンパ 恵方巻きだけだと寂し… | 投稿を見る |
よく使うハッシュタグ
#映え#要冷蔵
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