いと⎮-25kg叶えた夜ごはん（@ito_diet_gohan）のInstagramアカウントを、フォロワー数・エンゲージメント率・投稿データから分析しています。数値は2026年5月時点の取得データです。PR・タイアップ相手探しには無料のインフルエンサー検索ツールもご利用ください。
主要指標
フォロワー
115,980
フォロー中
98
投稿数
34
エンゲージメント率
6.00%
平均いいね
6,916件
平均コメント
43件
投稿ペース（直近12投稿）
月3.4回
直近投稿（取得時点）
2026年4月
エンゲージメント率の比較（同規模帯）
@ito_diet_gohanのエンゲージメント率は6.00%で、同じミドルインフルエンサー層（フォロワー10万〜50万人）の中央値0.77%を5.23ポイント上回っています。当サイト掲載アカウントのデータに基づく比較です。
プロフィール
\知識ゼロでも体は変われる/
▪️万年リバウンドから半年で−25kg
▪️帰宅後10分！『我慢』を『美味しい』に変えるレシピ
97kg→72kg(現在69kg)⎮33歳⎮社会人⎮
直近の投稿データ（10件）
| 投稿日 | いいね | コメント | キャプション | |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-18 | 1,026 | 5 | @ito_diet_gohan ←ほかの投稿はこちら 食べちゃいけないご飯なんて、この世にはない！ … | 投稿を見る |
| 2026-04-03 | 381 | 10 | @ito_diet_gohan ←他の投稿はこちら 「大人っぽいね」と言われ続けて33年。 若い頃は… | 投稿を見る |
| 2026-03-21 | 1,576 | 20 | 詳しいレシピはコメント欄にあります！ @ito_diet_gohan ←他のレシピを見る もう「痩せ… | 投稿を見る |
| 2026-03-01 | 34,025 | 171 | 詳しいレシピはコメント欄へ！ @ito_diet_gohan ←他のレシピを見る こんばんは、いとで… | 投稿を見る |
| 2026-02-23 | 1,029 | 9 | 詳しいレシピはコメント欄にあります！ @ito_diet_gohan ←他のレシピを見る こんばんは… | 投稿を見る |
| 2026-01-29 | 31,026 | 153 | 詳しいレシピはコメント欄にあります！ @ito_diet_gohan ←他のレシピを見る こんばんは… | 投稿を見る |
| 2026-01-24 | 1,820 | 17 | 詳しいレシピはコメント欄にあります！ @ito_diet_gohan ←他のレシピを見る こんばんは… | 投稿を見る |
| 2026-01-20 | 1,704 | 15 | 詳しいレシピはコメント欄にあります！ @ito_diet_gohan ←他のレシピを見る こんばんは… | 投稿を見る |
| 2026-01-18 | 1,775 | 18 | 詳しいレシピはコメント欄にあります！ @ito_diet_gohan ←他のレシピを見る こんばんは… | 投稿を見る |
| 2026-01-14 | 5,529 | 79 | 詳しいレシピはコメント欄にあります！ @ito_diet_gohan ←他のレシピを見る こんばんは… | 投稿を見る |
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