こころのたね・.𖧧発酵料理と器と手仕事（@kokoronotane）のInstagramアカウントを、フォロワー数・エンゲージメント率・投稿データから分析しています。数値は2026年7月時点の取得データです。PR・タイアップ相手探しには無料のインフルエンサー検索ツールもご利用ください。
主要指標
フォロワー
271,254
フォロー中
181
投稿数
2,465
エンゲージメント率
—
平均いいね
-1件
平均コメント
5件
投稿ペース（直近12投稿）
月0.4回
直近投稿（取得時点）
2026年7月
プロフィール
糀でつむぐ、滋味深いご飯と盛りつけ
◻️発酵食と自然食、保存食と手仕事のある暮らし
◻️出汁を丁寧にひき、食材を余すことなく味わう
◻️ゆるやかなグルテン＆シュガーフリー
.
発酵料理研究家｜フードコーディネーター｜著書6冊
.
こんな器やお茶があったらいいなを形に。
▷オンラインショップ
直近の投稿データ（10件）
| 投稿日 | いいね | コメント | キャプション | |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-15 | -1 | 0 | 𓎪𓈒 •．糀調味料でつくる発酵ごはん𓈒˙・𓈒 𓂃お品書き𓂃 𓐍ごま鯖の塩焼き 𓐍水キムチ 𓐍ズッ… | 投稿を見る |
| 2026-07-03 | -1 | 0 | ブルーベリー黒酢ソースでいただく 『夏野菜の豚肉巻き』レシピ 7月🎐 ジメジメと蒸し暑い日が続き… | 投稿を見る |
| 2026-06-26 | -1 | 0 | 𓎪𓈒 •．糀調味料でつくる発酵ごはん𓈒˙・𓈒 𓂃お品書き𓂃 𓐍ささみの梅しそ巻きフライ 𓐍鰯の唐… | 投稿を見る |
| 2026-06-17 | -1 | 0 | 𓎪𓈒 •．糀調味料でつくる発酵ごはん𓈒˙・𓈒 𓂃お品書き𓂃 𓐍海老しんじょとかぶの餡かけ 𓐍しい… | 投稿を見る |
| 2026-06-04 | -1 | 0 | 𓎪𓈒 •．糀調味料でつくる発酵ごはん𓈒˙・𓈒 𓂃お品書き𓂃 𓐍鶏むね肉の塩糀からあげ 𓐍鶏肝のス… | 投稿を見る |
| 2026-06-01 | -1 | 0 | 乳製品・砂糖不使用 『ブルーベリーとバナナの甘酒ジェラート』 紫外線が強まるこれからの季節に。 … | 投稿を見る |
| 2026-05-27 | -1 | 0 | 𓎪𓈒 •．糀調味料でつくる発酵ごはん𓈒˙・𓈒 𓂃お品書き𓂃 𓐍山芋と大葉の豚肉巻き・柚子こしょう… | 投稿を見る |
| 2026-05-20 | -1 | 0 | 𓎪𓈒 •．糀調味料でつくる発酵ごはん𓈒˙・𓈒 𓂃お品書き𓂃 𓐍おかか入りしっとりハンバーグ・おろ… | 投稿を見る |
| 2026-05-14 | -1 | 0 | 𓎪𓈒 •．糀調味料でつくる発酵ごはん𓈒˙・𓈒 𓂃お品書き𓂃 𓐍生鮭の西京焼き 𓐍だし巻き玉子・大… | 投稿を見る |
| 2026-05-07 | -1 | 0 | 『ごちそうポテトサラダ』 紫外線が気になる季節に🌞 柑橘の爽やかさを合わせた、 さっぱり軽やかな… | 投稿を見る |
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