藤本マキ＊ガマンしない食べやせ腸活レシピ(@mackey_norimaki)のInstagram分析

藤本マキ＊ガマンしない食べやせ腸活レシピ（@mackey_norimaki）のInstagramアカウントを、フォロワー数・エンゲージメント率・投稿データから分析しています。数値は2026年5月時点の取得データです。PR・タイアップ相手探しには無料のインフルエンサー検索ツールもご利用ください。

主要指標

フォロワー

216,593

フォロー中

605

投稿数

1,038

エンゲージメント率

0.01%

平均いいね

-1件

平均コメント

26件

投稿ペース（直近12投稿）

月9.8回

直近投稿（取得時点）

2026年4月

エンゲージメント率の比較（同規模帯）

@mackey_norimaki0.01%

ミドル層の中央値0.77%

@mackey_norimakiのエンゲージメント率は0.01%で、同じミドルインフルエンサー層（フォロワー10万〜50万人）の中央値0.77%を0.76ポイント下回っています。当サイト掲載アカウントのデータに基づく比較です。

プロフィール

＼夫-12kgのダイエットレシピを伝授／ 𓇨リバウンドなし！食べながら痩せ体質を作る 𓇨野菜も栄養もたっぷり腸活ごはん 𓇨普段の食事のカロリーオフテク教えます　著書📗藤本マキの食べやせごはん ▶料理研究家栄養士豆腐マイスターフードコーディネーターお仕事のご依頼はDM📩まで

直近の投稿データ（10件）

投稿日	いいね	コメント	キャプション
2026-04-30	-1	21	🍽 急な家飲みもお任せください🙋‍♀️ 「おかづまみの逸品」で簡単おもてなし ⁡ メッセージやコメン…	投稿を見る
2026-04-27	-1	32	🍽 仕込み5分以下のヘルシー副菜✨ 『トマトときゅうりのうま塩こん和え』 ⁡ メッセージやコメント、…	投稿を見る
2026-04-24	-1	14	🍽 旬の腸活おかず&🎁キャンペーンのお知らせ✨ 『鶏肉と新じゃがののり塩バター炒め』 ⁡ メッセージ…	投稿を見る
2026-04-20	-1	34	🍽 お弁当にピッタリ！春のとり天❣️ 『鶏むね肉の梅しそとり天』メッセージやコメント、いいね大歓…	投稿を見る
2026-04-15	-1	23	🍽 体に負担の少ない食材でととのえる✨ 『厚揚げとキャベツの回鍋肉風』メッセージやコメント、いいね…	投稿を見る
2026-04-10	-1	26	🍽️ 生クリーム・バター・小麦粉不使用❣️ 『ふわふわミートボールとキャベツのクリーム煮』メッセー…	投稿を見る
2026-04-08	-1	28	🍽 食べやせ腸活の常備菜✨ 『蓮根と小松菜の梅ひじききんぴら』 ⁡ メッセージやコメント、いいね大…	投稿を見る
2026-04-04	-1	18	🍽 楽チン&からだよろこぶ旬レシピ✨ 『豆腐とわかめのユッケ風』メッセージやコメント、いいね大歓…	投稿を見る
2026-04-02	-1	49	⁡ いつも心温まるメッセージやコメント、そしていいね等のリアクションも有り難うございます🫶 ⁡ …	投稿を見る
2026-03-31	-1	19	＼お知らせ📣 ／ ⁡ 本日、3月31日 📕 Nadia Magazine vol.14 が発売とな…	投稿を見る