のり｜身体づくりの遠回りを減らす（@norikazu_iwashima）のInstagramアカウントを、フォロワー数・エンゲージメント率・投稿データから分析しています。数値は2026年8月時点の取得データです。PR・タイアップ相手探しには無料のインフルエンサー検索ツールもご利用ください。
主要指標
フォロワー
5,982
フォロー中
140
投稿数
23
エンゲージメント率
0.31%
平均いいね
-1件
平均コメント
19件
投稿ペース（直近12投稿）
月0.3回
直近投稿（取得時点）
2026年7月
エンゲージメント率の比較（同規模帯）
@norikazu_iwashimaのエンゲージメント率は0.31%で、同じナノインフルエンサー層（フォロワー1,000〜1万人）の中央値3.06%を2.75ポイント下回っています。当サイト掲載アカウントのデータに基づく比較です。
プロフィール
【 身体づくりに手応えがない人へ 】
情報に振り回されず、効率よく身体を変える考え方と方法
▷ 130kg→88kg｜8ヶ月で−42kg｜リバウンドなし
▷ Beef Sasaki Japan Classic｜メンズフィジーク総合優勝
▷ パーソナルトレーナー｜CSCS｜NASM-CES
直近の投稿データ（10件）
| 投稿日 | いいね | コメント | キャプション | |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-15 | -1 | 5 | 「そんなに食べていないのに、なぜか痩せない」 その原因は、代謝ではなく 自分の“記憶”にあるかもしれ… | 投稿を見る |
| 2026-07-03 | -1 | 26 | ストイックそうに見えて、アイス大好き。 よく「甘いもの食べなさそう」と言われますが、全然そんなことあ… | 投稿を見る |
| 2026-07-02 | -1 | 4 | 「やる気が出たらジムに行く」 そう考えていた頃は、なかなか続きませんでした。 体を変えるうえで大事な… | 投稿を見る |
| 2026-06-27 | -1 | 7 | 今日の筋トレは40分。 部位は背中・肩・腹筋。 背中はグリップを変えて刺激を分けて、 肩はケーブルで… | 投稿を見る |
| 2026-06-25 | -1 | 6 | 今日のトレーニングは肩メイン。 筋トレ時間は45分で完了。 ただ種目をこなすだけじゃなくて、 グリッ… | 投稿を見る |
| 2026-06-24 | -1 | 3 | 今日の筋トレ自体は40分。 長くやれば良い、というより 大事なのは狙う部位を決めて、 雑にならず集中… | 投稿を見る |
| 2025-09-27 | -1 | 7 | これが、今のフィジーク。 動画では伝わりきらない“瞬間”を残してくれるのが写真の魅力 ここに至るまで… | 投稿を見る |
| 2025-09-22 | -1 | 47 | 先日の大会ステージングの一部💪 改善点はとても明瞭。まだまだ進化できる🔥 #メンズフィジーク #フィ… | 投稿を見る |
| 2025-09-21 | -1 | 19 | 昨日、メンズフィジークの大会に出場しました。 今回の大会は、自分にとって特別な意味を持っています。 … | 投稿を見る |
| 2025-05-31 | -1 | 55 | 正直、この話を投稿するのは少し迷いました。 当時の自分を思い出すと、今でも少し恥ずかしさがあります。… | 投稿を見る |
よく使うハッシュタグ
#筋トレ#トレーニング#ボディメイク#筋トレ記録#筋トレ男子#ダイエット#ジム#パーソナルトレーニング
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