さや🍅野菜ソムリエママ(@saya__gohan)のInstagram分析

さや🍅野菜ソムリエママ（@saya__gohan）のInstagramアカウントを、フォロワー数・エンゲージメント率・投稿データから分析しています。数値は2026年5月時点の取得データです。PR・タイアップ相手探しには無料のインフルエンサー検索ツールもご利用ください。

主要指標

フォロワー

332,587

フォロー中

611

投稿数

467

エンゲージメント率

2.05%

平均いいね

6,613件

平均コメント

198件

投稿ペース（直近12投稿）

月0.4回

直近投稿（取得時点）

2026年5月

エンゲージメント率の比較（同規模帯）

@saya__gohan2.05%

ミドル層の中央値0.77%

@saya__gohanのエンゲージメント率は2.05%で、同じミドルインフルエンサー層（フォロワー10万〜50万人）の中央値0.77%を1.28ポイント上回っています。当サイト掲載アカウントのデータに基づく比較です。

プロフィール

＼忙しい日でも、野菜をラクしておいしく／ 🥕旬野菜の選び方・保存・トリセツ 🥬重ね煮で手間なく深い味 ❄️冷凍術でムリなく続く野菜生活 📚重ねて煮るだけレシピ5刷重版 📘旬の野菜をおいしく食べるさやのレシピ発売中 2児母(3.5)Nadia Artist

直近の投稿データ（10件）

投稿日	いいね	コメント	キャプション
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2026-04-30	358	5	旬の野菜をおいしく食べる📚/重ねて煮るだけレシピ📚 2冊発売中重ねて10分！あとは混ぜるだけ。牛…	投稿を見る
2026-04-27	4,029	18	旬の野菜をおいしく食べる📚/重ねて煮るだけレシピ📚 2冊発売中「サラダなのに、止まらない」そんな…	投稿を見る
2026-04-23	205	1	旬の野菜をおいしく食べる📚/重ねて煮るだけレシピ📚 2冊発売中子どもがめちゃくちゃ喜ぶいちごプチパ…	投稿を見る
2026-04-20	500	286	「蒸し器」ってコメントで朝ごはんレシピ送ります📩 せいろに憧れてたけど、正直お手入れのハードルが高…	投稿を見る
2026-04-14	451	4	「今日、野菜足りてないな…」って思う日、ありませんか？ちゃんと作ろうと思うほど献立を考えるのが…	投稿を見る
2026-04-11	138	0	お得に買えるのは明日まで🙏 たくさんのご購入、メッセージ本当にありがとうございます🥹✨ 面倒なお弁…	投稿を見る
2026-04-10	554	644	「副菜」ってコメントで詳細届きます💌 今日21時販売開始 3日間だけ1300円です📚 その後は180…	投稿を見る
2026-04-07	346	652	【お弁当】ってコメントでレシピプレゼント🎁 レシピ集掲載のレシピで、娘が気に入った「ひじきのコー…	投稿を見る
2026-04-06	227	1	鮭のほぐし身ストック！冷凍保存方法とアレンジレシピ ■鮭ほぐしの作り方【材料】・生鮭または塩鮭…	投稿を見る