2026年8月更新。料理系インフルエンサー359人のデータから、フォロワー数TOP30とエンゲージメント率TOP20を掲載しています。アカウント名をタップすると詳細な分析ページが開きます。条件を指定した検索は無料のインフルエンサー検索ツールから。
フォロワー数ランキングTOP30
| # | アカウント | フォロワー | ER | 自己紹介 |
|---|---|---|---|---|
| 🥇 |  | 7,451,657 | 0.04% | 【フォロワー数 世界No.1料理動画】 「見て幸せ、作って楽しい」そんな”食”に関する動画をお届けする、Tast… |
| 🥈 |  | 4,978,323 | 0.21% | 管理栄養士監修「デリッシュキッチン」公式Instagram🍳 ⚪️誰でも簡単に作れるおかずやスイーツを毎日投稿🎥… |
| 🥉 |  | 4,398,848 | 0.14% | 📣 #春レシピコンテスト2026 開催中！ 詳細は、プロフィールリンクから👀 簡単おいしい！食卓レシピを発信中👩… |
| 4 |  | 1,327,766 | 0.30% | ＼今日のごはん、これに決まり／ #Mizukiのレシピノート 500品30万部突破 🕊️サブ垢→(@mizuki… |
| 5 |  | 1,303,317 | 0.88% | ◾️料理人【歴15年】 ◾️書籍「おうちごはんの神」「やべぇうまい白飯おかず」 ⬇️料理が楽しくなるオリジナル調… |
| 6 | 1,066,617 | 0.27% | 著書累計40万部｜料理家 Yuu がんばらない日の、ごはん帖。 Yuuのレシピを受け継いだ、献立係がデビューしま… | |
| 7 |  | 928,993 | 0.83% | 料理家👩🏽🍳 ・【華包餃子】毎週(月)21:00〜発売🥟 ・【偏愛生カンジャンケジャン】毎週(水)21:00〜… |
| 8 |  | 926,955 | 0.25% | 〝 ラクして美味しい毎日ごはん 〟 日常に馴染む家庭料理をお届けします🍳🍃 📔【りなてぃの節約食材別！簡単豪華な… |
| 9 |  @harumi_gram栗原はるみ / Harumi Kurihara | 871,518 | 2.24% | 料理家 栗原はるみの公式インスタグラム「harumi_gram」 私と一緒に、料理や日々の暮らしを楽しみましょう… |
| 10 |  @syun_cookingSyun Cooking | 723,282 | 0.86% | 材料4つまでの簡単お手軽レシピ(24) YouTube128万人登録突破！ SNS総フォロワー350万人 料理レ… |
| 11 |  | 714,646 | — | SHINO、Tatsuyaの共働き夫婦で料理家 冷蔵庫にある食材や、身近な調味料で 20分くらいで作れるレシピ… |
| 12 |  | 708,484 | 2.11% | Hirochi ひろち👨🍳🇯🇵🇰🇷 \お料理が苦手の方のために😋/ #元シェフが教えるレシピ #ひと皿に広がる… |
| 13 |  @10min.recipe_りこ/10分レシピ | 675,283 | 0.12% | \主婦・1人暮らしの方・料理に時間がかかる方必見/ ▶︎調理時間を減らしたい✨ ▶︎献立に悩みたくない😭 ▶︎時… |
| 14 |  | 654,289 | 0.80% | \ 家族が喜ぶおうちごはん / ▫️調理師｜食育インストラクター ▫️レシピ本2冊｜12刷重版📔 ▫️手軽に作れ… |
| 15 |  @rina_kitchen倉嶋里菜 | 610,598 | 0.53% | 料理家／管理栄養士 ○野菜が美味しく食べられる！ ○いつもの食材で気軽に作れる栄養満点ごはん ⬇︎ YouTub… |
| 16 |  | 542,800 | 0.54% | ＼レシピ本「すぐできごはん」販売中📗／ ご購入は下記のリンクからどうぞ✨↓ ▶簡単・時短・節約レシピが中心 ▶写… |
| 17 |  @shana.mamashanamama(しゃなママ)/前田美智子 | 489,405 | 2.92% | Michiko Maeda \旬の食材で心も身体もほっこりと/ 🥞料理研究家 栄養士 鍼灸師 3児のハハ 🥞新刊… |
| 18 |  | 484,301 | 0.65% | \ 子どもも爆食べ♡簡単野菜レシピ / 🍅旬野菜を手軽に楽しむコツ 🫑ラクする時短料理 あるものでサッと 📚新刊… |
| 19 |  | 471,311 | 0.59% | みきママのYouTubeです😄 ↓クリックしてね😄 |
| 20 |  @gochisosamachannel栗原心平 ごちそうさまOfficial | 452,863 | 0.95% | 料理家 栗原心平「ごちそうさまOfficial」公式アカウント。 (株)ゆとりの空間代表でもある栗原心平が、「栗… |
| 21 |  | 450,516 | 2.13% | 5児のオカン🫕家庭料理作ってます！ YouTubeではカオスな日常公開！ レシピ本「すぐ完ごはん」出版✨増刊決定… |
| 22 |  @kattyan1011かっちゃん | 411,368 | 0.30% | 👩🍳YouTuber・料理愛好家 📹YouTube「kattyanneru/かっちゃんねる」153万人 レシピ… |
| 23 |  @chiori.m.mちおり【料理 簡単レシピ お弁当】 | 405,665 | 0.46% | 【おうちで作れる褒められごはん】 ■STV『シャイン！』番組内🌞 『ちおりの褒めらレシピ』月〜金曜の毎日放送中 … |
| 24 |  | 398,110 | 0.06% | 👩🏼🍳⌇福岡県在住 4児の母 家族を満足させる簡単レシピ ▫︎ 𝘠𝘰𝘶𝘛𝘶𝘣𝘦 6人家族食堂 ︎▫︎ 𝘕𝘢… |
| 25 |  @kantan_recipe25簡単レシピ-簡単/時短/作り置きごはん🍚 | 386,220 | 0.43% | \ 主婦の方・自炊をしている方へ✨/ ▶︎「簡単・時短」レシピを毎日紹介🍳 ▶︎ 毎日のメニューを考える「手間・… |
| 26 |  | 370,127 | 0.78% | ミツカン公式アカウント ◇ 簡単・健康・おいしいレシピ 🥬🥕 ◆ 季節素材で楽しくお料理 🍳 ◇ 今日の献立を発… |
| 27 |  @tsukurioki_recipe___りん〻簡単・時短な作り置きレシピ | 365,896 | 0.17% | ＼仕事や育児、家事に追われるママさんへ！／ #時短 #料理嫌い でもできる #作り置きレシピ で家族も笑顔に！ … |
| 28 |  @higucciniMasaki Higuchi | 353,223 | — | 日々のお料理と猫の写真を投稿してます。／長野県出身、東京都在住／愛猫はブリショのボナさん♀10才になりました。Y… |
| 29 |  | 348,154 | 0.22% | ＼残業100時間夫婦のちゃちゃっとレシピ🍳／ ▷ 10分でパパッと完成レシピ ▷ワンパン＆手間いらずで気楽に ▷… |
| 30 |  | 343,590 | 0.10% | 料理研究家。 ⚪︎時短・簡単・節約・栄養満点レシピ ⚪︎ゆる節約３品献立。 ⚪︎手軽に作れるカワイイおやつ 📍暮… |
エンゲージメント率ランキングTOP20フォロワー5,000人以上
フォロワー数だけでは測れない「反応の濃さ」のランキングです。フォロワー数が同規模なら、ERが高いアカウントほどPR効果が期待できます。
| # | アカウント | ER | フォロワー | 自己紹介 |
|---|---|---|---|---|
| 🥇 |  @chappi_and_chatayucca / 猫と料理とインテリア | 22.79% | 26,488 | 築古一軒家リノベ 猫のいる暮らし、ワイン好きの料理とおつまみ 北内杏代（きたないあんよ）の日常は毎日ストーリーズ… |
| 🥈 |  @tottoko206kazu--a-i | 17.88% | 8,197 | 訪問ありがとうございます😊 🗾全国🗾グルメ巡り投稿で47都道府県制覇挑戦中⤴️ 麺類・スイーツ、お肉・お魚etc… |
| 🥉 |  @albero_aobadai青葉台イタリアン🇮🇹アルベロ｜藤吉｜エスプレッソ | 15.36% | 8,487 | ▪️東急田園都市線青葉台駅より徒歩10分 ▪️バリスタ常駐のイタリア料理店🇮🇹 ▪️京都生まれの京都育ち→横浜… |
| 4 |  @secomer2022せこまる食堂 | 13.86% | 166,066 | 気になる料理やお菓子を作る動画を投稿してます🍽️ コンビニや飲食チェーン店も大好き🏪 お仕事依頼はDMお待ちして… |
| 5 | 11.85% | 5,668 | 単身赴任生活🏠 2017年4月〜福岡県久留米市 【旧アカウント】kurumelife 2023年4月〜新潟県三条… | |
| 6 |  @tsurikichi_camperYasumichi | 11.77% | 7,237 | クラフトビール、渓流でのフライフィッシング、ギターにベースや時々4mini,そして料理と多趣味な51才のオッサン… |
| 7 |  @wolf_gang_porterWOLF GANG PORTER | 11.55% | 36,321 | Founder of @marc_and_porter Inc. Owner of @haku_ma_jp , … |
| 8 |  @ryoko2305さとうりょうこ | 11.50% | 11,476 | 43歳 / バツイチ / 医療事務 . ひとりの時間も好きだけど、 ずっと一人は、やっぱり寂しい。 . 女を忘れ… |
| 9 |  @sango_beauty35さんご@美しさは習慣から💋 | 11.24% | 5,520 | 時短でも妥協しない美しさを💐 スキンケアとメイクの「シンプルな正解」を発信中✨️ 忙しい毎日に寄り添うビューティ… |
| 10 |  @keko.mamaけこママ | 10.70% | 16,305 | 美味しいものを作るのも食べるのも大好きな2児のママ👧👦 料理・食器集め・カフェ＆パン屋さん巡りが趣味です♡ 今は… |
| 11 |  @yms_ouchiやまさのおうち | 10.22% | 189,080 | . 料理したくなるおしゃれな日常の食卓を発信していきます☺︎ おうちカフェ、おうちごはん🍽️ . #おうちごはん… |
| 12 |  @siiii_cookingSHIHO【檜鶴志帆】料理/簡単レシピ/お弁当 | 9.49% | 63,595 | 夫と子ども達を満足させるがっつりごはん🍽️ .•作り置き活用お弁当 ▶︎忙しくても作れる！家族の胃袋を掴むおうち… |
| 13 |  @yuyuyu_312303yuyuyu | 8.57% | 5,555 | カフェで過ごすのが好き☕️🍃 オーガニック料理もスイーツも好き🍩 |
| 14 |  @nakanipponhyoto中日本氷糖 公式アカウント | 8.30% | 6,679 | ご覧頂きありがとうございます🌱💫 🐴馬印の氷砂糖🐴明治２８年創業🌾🌏 果実を漬けたり、和菓子、料理を上品に仕上け… |
| 15 |  @mizuki_kurashiMizuki〜キッチンの住人 | 8.17% | 7,973 | メイン垢→@mizuki_31cafe 「自分と戦わないアカウント作りました」 🐰ほぼうさぎ 🕊️キッチンに住む… |
| 16 |  | 8.02% | 146,751 | \愛する人の疲れをごはんで癒す😌💗 / ◎ ちょっとの工夫でお店級＆ビジュ良し✨ ◎ いつもの調味料でできる👌´… |
| 17 |  @takayuki_kawai_愛知グルメ🍴名古屋グルメ🍜 川合貴之 | 7.74% | 6,323 | 愛知県のグルメ、名古屋市のグルメ、ファッションとゴルフに男のお料理‼️ 若作りを頑張る ちょいワルオヤジ と愉快… |
| 18 | 7.63% | 6,041 | 趣味で料理作ってます🍳たまに外食💖 好き放題やってます よろしくおねがい致します🙇 | |
| 19 |  @night.moon_morning.star月の夜☪︎*星の朝 | 7.62% | 9,282 | 「踏みだす 凛々しく前へ」 想定内の小さな世界だけに留まらず、 一歩、外へと踏み出してみよう . #想定内の世界… |
| 20 |  @hiroking_cooking料理好きおじさん | 7.13% | 6,668 | 料理が好きなおじさんですよろしくお願いします。料理のリクエストあれば頑張って作ります😍外食も載せます😁 #料理 … |
