2026年11月更新。料理研究家系インフルエンサー31人のデータから、フォロワー数TOP30とエンゲージメント率TOP20を掲載しています。アカウント名をタップすると詳細な分析ページが開きます。条件を指定した検索は無料のインフルエンサー検索ツールから。
フォロワー数ランキングTOP30
| # | アカウント | フォロワー | ER | 自己紹介 |
|---|---|---|---|---|
| 🥇 |  | 1,327,766 | 0.30% | ＼今日のごはん、これに決まり／ #Mizukiのレシピノート 500品30万部突破 🕊️サブ垢→(@mizuki… |
| 🥈 |  @shana.mamashanamama(しゃなママ)/前田美智子 | 489,405 | 2.92% | Michiko Maeda \旬の食材で心も身体もほっこりと/ 🥞料理研究家 栄養士 鍼灸師 3児のハハ 🥞新刊… |
| 🥉 |  | 471,311 | 0.59% | みきママのYouTubeです😄 ↓クリックしてね😄 |
| 4 |  | 398,110 | 0.06% | 👩🏼🍳⌇福岡県在住 4児の母 家族を満足させる簡単レシピ ▫︎ 𝘠𝘰𝘶𝘛𝘶𝘣𝘦 6人家族食堂 ︎▫︎ 𝘕𝘢… |
| 5 |  | 343,590 | 0.38% | 料理研究家。 ⚪︎時短・簡単・節約・栄養満点レシピ ⚪︎ゆる節約３品献立。 ⚪︎手軽に作れるカワイイおやつ 📍暮… |
| 6 |  | 299,215 | 0.57% | 📣新刊『ほぼ無添加レシピ』 📕『自家製レシピの手帖』（3刷重版） ▶︎調味料・保存食・加工品まですべて手作り ▶… |
| 7 |  | 290,322 | 0.74% | ＼ 8刷重版7万部 ／ 「もう、これ以上簡単にできない」家ごはんレシピ 全150レシピ動画＆工程写真つき‼️ 🔻… |
| 8 |  | 282,800 | 0.57% | 料理研究家:YouTube公式チャンネル 【Koh Kentetsu Kitchen】 |
| 9 |  @kokoronotaneこころのたね・.𖧧発酵料理と器と手仕事 | 271,254 | — | 糀でつむぐ、滋味深いご飯と盛りつけ ◻️発酵食と自然食、保存食と手仕事のある暮らし ◻️出汁を丁寧にひき、食材を… |
| 10 |  | 216,593 | — | ＼夫-12kgのダイエットレシピを伝授／ 𓇨リバウンドなし！食べながら痩せ体質を作る 𓇨野菜も栄養もたっぷり腸活… |
| 11 |  | 213,472 | — | #料理研究家 /パン職人 /調理師 /冷凍保存の人/cottaオフィシャルパートナー 🍩ドーナツ専門店＆パン屋さ… |
| 12 |  @yukari_recipe_0506料理研究家ゆかり | 171,170 | 0.30% | 料理研究家 | YouTuber | 調理師免許 | たまごソムリエ ☆YouTube登録者数170万人 テレビ… |
| 13 |  @yoochanpetiteYOKO WAKAYAMA | 154,515 | 0.52% | #若山曜子 菓子 料理研究家 書籍/雑誌/TV 他 Cookbook author, Recipe develo… |
| 14 |  | 145,289 | 0.74% | 料理研究家/管理栄養士 パクチーボーイ レシピ本28冊出版📚 YouTubeチャンネル 『エダジュンのアジアごは… |
| 15 |  @apin210あーぴん（道添明子）料理研究家【料理・レシピ・献立】 | 105,888 | 3.05% | 書籍📕『旬と野菜を愉しむあーぴんの絶品おかず』宝島社 あーぴんレシピ冷凍おかずミールセット購入のお客様はこちらの… |
| 16 |  @maki_watanabeワタナベマキ／maki watanabe | 101,903 | 1.21% | 料理研究家。国際中医薬膳師。日々食べるものを美味しく丁寧に。 ※DMでのお仕事のご依頼は受けておりません。お手… |
| 17 |  @tsukurioki_shokudoつくりおき食堂まりえ | 80,371 | 0.45% | ＼クタクタな日にも助かる10分レシピ／ ▷時短料理研究家・タイパ料理家《若菜まりえ》🧑🍳 ▷スキマ時間にサッと… |
| 18 |  @nigiriccoにぎりっ娘。 | 53,938 | 0.50% | チャンネル登録100万人超のお弁当YouTuber/料理研究家。#Nadiaアーティスト& #フーディストノート… |
| 19 |  @chantotabeteruちゃんと食べてる？料理研究家 有元葉子が編集長を務めるライフスタイルマガジン | 43,997 | 1.36% | 有元葉子の公式ライフスタイルマガジン 暮らしの中から見つけた気づきや楽しみを発信。 レシピ料理撮影 @na… |
| 20 |  @rikopin_tomato.925りこぴん ｜ 発酵オタクのインナーケア | 32,382 | 3.04% | ＼ 忙しくても、内側から発光する肌へ ／ ● 発酵料理研究家 ｜ 美的リーダーズ @bitekicom ● 3ヶ… |
| 21 |  | 30,310 | 0.53% | ❤︎ちょっぱやレシピ&ちょいかわ娘弁当❤︎岡山 📙重版:ともきーたの体すっきり!ちょっぱや 超高速 節約おかず … |
| 22 |  @tomono_suppin_recipetomono☺︎︎⌇かんたんダイエットレシピ🍎 | 26,493 | 0.89% | “なりたい自分”に生まれ変わる🌱 健康とダイエットのスープ・おかずレシピ🍳 𖤣保存数4桁！大人気シリーズ『痩せス… |
| 23 |  | 21,790 | 0.49% | サクッと！リピ確！ハードル0で胃袋泥棒！ 毎日の「今日何作ろう…」を、最短で最高の結果に。 これだけ！時短・簡単… |
| 24 |  | 14,986 | 8.75% | 韓国料理研究家 韓国食文化を伝えています 韓国宮廷料理・器・季節の食卓 料理教室 Hyangmi.Recipe’… |
| 25 |  @kansugi_noafoodかんちゃん(kansugi)料理研究家 | 13,510 | 0.51% | ✨"かんたん"の限界に挑戦する、ごちそうレシピ 👨🍳 調理師免許×元WEB編集者×写真家 📷 プロが教える、簡… |
| 26 |  @paogohanぱお(簡単おうちごはん) | 10,201 | 26.90% | 料理研究家、料理ブロガー レシピブログオフィシャルパートナー cottaオフィシャルパートナー ラ… |
| 27 |  @asuca_kitchenasuca｜料理研究家 | 10,051 | 1.01% | 〖 食べて健康になるレシピ 〗 Nadia Artist 東京でCA ⇰ 離島で海ガイド｜料理研究家 𖤣フードコ… |
| 28 |  @mizuki_kurashiMizuki〜キッチンの住人 | 7,973 | 8.17% | メイン垢→@mizuki_31cafe 「自分と戦わないアカウント作りました」 🐰ほぼうさぎ 🕊️キッチンに住む… |
| 29 |  @kurumio1287品川区 料理研究家/浄法寺 勇人 | 7,534 | 3.31% | 🌿料理研究家ほのぼの日記🌿 品川区大井町で料理研究家としてクルミオ料理教室を主宰 ⭐️セブンイレブンジャパン新商… |
| 30 |  @megumi8157大福丸 | 5,159 | 5.43% | 心理カウンセラー 児童カウンセラー 料理研究家 人間大好き 常に子供と向き合えるそんな毎日を 大切にしています。… |
エンゲージメント率ランキングTOP20フォロワー5,000人以上
フォロワー数だけでは測れない「反応の濃さ」のランキングです。フォロワー数が同規模なら、ERが高いアカウントほどPR効果が期待できます。
| # | アカウント | ER | フォロワー | 自己紹介 |
|---|---|---|---|---|
| 🥇 | @paogohanぱお(簡単おうちごはん) | 26.90% | 10,201 | 料理研究家、料理ブロガー レシピブログオフィシャルパートナー cottaオフィシャルパートナー ラ… |
| 🥈 | | 8.75% | 14,986 | 韓国料理研究家 韓国食文化を伝えています 韓国宮廷料理・器・季節の食卓 料理教室 Hyangmi.Recipe’… |
| 🥉 | @mizuki_kurashiMizuki〜キッチンの住人 | 8.17% | 7,973 | メイン垢→@mizuki_31cafe 「自分と戦わないアカウント作りました」 🐰ほぼうさぎ 🕊️キッチンに住む… |
| 4 | @megumi8157大福丸 | 5.43% | 5,159 | 心理カウンセラー 児童カウンセラー 料理研究家 人間大好き 常に子供と向き合えるそんな毎日を 大切にしています。… |
| 5 | @kurumio1287品川区 料理研究家/浄法寺 勇人 | 3.31% | 7,534 | 🌿料理研究家ほのぼの日記🌿 品川区大井町で料理研究家としてクルミオ料理教室を主宰 ⭐️セブンイレブンジャパン新商… |
| 6 | @apin210あーぴん（道添明子）料理研究家【料理・レシピ・献立】 | 3.05% | 105,888 | 書籍📕『旬と野菜を愉しむあーぴんの絶品おかず』宝島社 あーぴんレシピ冷凍おかずミールセット購入のお客様はこちらの… |
| 7 | @rikopin_tomato.925りこぴん ｜ 発酵オタクのインナーケア | 3.04% | 32,382 | ＼ 忙しくても、内側から発光する肌へ ／ ● 発酵料理研究家 ｜ 美的リーダーズ @bitekicom ● 3ヶ… |
| 8 | @shana.mamashanamama(しゃなママ)/前田美智子 | 2.92% | 489,405 | Michiko Maeda \旬の食材で心も身体もほっこりと/ 🥞料理研究家 栄養士 鍼灸師 3児のハハ 🥞新刊… |
| 9 | @chantotabeteruちゃんと食べてる？料理研究家 有元葉子が編集長を務めるライフスタイルマガジン | 1.36% | 43,997 | 有元葉子の公式ライフスタイルマガジン 暮らしの中から見つけた気づきや楽しみを発信。 レシピ料理撮影 @na… |
| 10 | @maki_watanabeワタナベマキ／maki watanabe | 1.21% | 101,903 | 料理研究家。国際中医薬膳師。日々食べるものを美味しく丁寧に。 ※DMでのお仕事のご依頼は受けておりません。お手… |
| 11 | @asuca_kitchenasuca｜料理研究家 | 1.01% | 10,051 | 〖 食べて健康になるレシピ 〗 Nadia Artist 東京でCA ⇰ 離島で海ガイド｜料理研究家 𖤣フードコ… |
| 12 | @tomono_suppin_recipetomono☺︎︎⌇かんたんダイエットレシピ🍎 | 0.89% | 26,493 | “なりたい自分”に生まれ変わる🌱 健康とダイエットのスープ・おかずレシピ🍳 𖤣保存数4桁！大人気シリーズ『痩せス… |
| 13 | | 0.74% | 290,322 | ＼ 8刷重版7万部 ／ 「もう、これ以上簡単にできない」家ごはんレシピ 全150レシピ動画＆工程写真つき‼️ 🔻… |
| 14 | | 0.74% | 145,289 | 料理研究家/管理栄養士 パクチーボーイ レシピ本28冊出版📚 YouTubeチャンネル 『エダジュンのアジアごは… |
| 15 | | 0.59% | 471,311 | みきママのYouTubeです😄 ↓クリックしてね😄 |
| 16 | | 0.57% | 282,800 | 料理研究家:YouTube公式チャンネル 【Koh Kentetsu Kitchen】 |
| 17 | | 0.57% | 299,215 | 📣新刊『ほぼ無添加レシピ』 📕『自家製レシピの手帖』（3刷重版） ▶︎調味料・保存食・加工品まですべて手作り ▶… |
| 18 | | 0.53% | 30,310 | ❤︎ちょっぱやレシピ&ちょいかわ娘弁当❤︎岡山 📙重版:ともきーたの体すっきり!ちょっぱや 超高速 節約おかず … |
| 19 | @yoochanpetiteYOKO WAKAYAMA | 0.52% | 154,515 | #若山曜子 菓子 料理研究家 書籍/雑誌/TV 他 Cookbook author, Recipe develo… |
| 20 | @kansugi_noafoodかんちゃん(kansugi)料理研究家 | 0.51% | 13,510 | ✨"かんたん"の限界に挑戦する、ごちそうレシピ 👨🍳 調理師免許×元WEB編集者×写真家 📷 プロが教える、簡… |